Hallo schön, dass Du da bist.
Willkommen auf yoga-balance.net – deinem Raum für innere Balance, Achtsamkeit und ganzheitlichem Wohlbefinden.
In unserer hektischen Welt ist es wichtiger denn je, Momente zu finden, in denen wir ganz bewusst sind – im Hier und Jetzt, mit Körper, Geist und Seele im Einklang.
Bei uns findest Du eine ganzheitliche Herangehensweise an Yoga, die sanfte Bewegungen, bewusste Atmung, Meditation und achtsame Präsenz miteinander verbindet. Durch den integrativen Ansatz – geprägt durch Anusara Yoga, somatische Übungen und psychologische Erkenntnisse – wird ein Umfeld geschaffen, in dem jeder Teilnehmende unabhängig von Alter, Fitness oder Yoga-Erfahrung willkommen ist.
Als Lernende und Lehrende teilen wir unsere langjährige Erfahrung mit Empathie und Achtsamkeit und begleiten dich individuell, um dein eigenes Wohlbefinden, deine innere Balance und deine tiefere Verbindung zum eigenen Körper zu fördern.
YogaBalance versteht sich als geschützter und herzlicher Raum für Persönlichkeitsentwicklung, Regeneration und mehr Lebensfreude.
Personal Yoga
Einzelunterricht ist eine traditionelle und bewährte Methode des Yoga. Dabei orientiert sich die Stunde an Deinen individuellen Bedürfnissen und Zielen. Das für Dich zusammengestellte Übungsprogramm basiert auf einem ganzheitlichen somatischen Ansatz, welcher yoga-psychologisches und yogatherapeutisches Wissen mit modernen Body- Mind Konzepten vereint.
Yogakurse online und in Präsenz
Die Kurse finden in kleinem Kreis in Präsenz oder auch online von zu Hause aus statt. Yoga online bietet dir die Flexibilität, räumlich völlig unabhängig und entspannt teilnehmen. Die Kurse in Präsenz finden in kleinen Gruppen und in wunderschönen und voll ausgestatteten Yogaräumen statt.
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Musikalische Entspannungsreise