Stärke und Entspanne Körper, Geist & Seele
Hier finden Sie Informationen über Workshops, neue Kurse oder interessante Veranstaltungen.
Desweiteren erfahren Sie hier die Zeiten, in denen keine Kurse aufgrund von Urlaub oder Weiterbildungen bei Yoga Balance stattfinden.
TAG DER OFFENEN TÜR am 26. November 2011 von 14-18 Uhr
Lerne Dein Yoga-Studio in Seeheim kennen. Schau Dir die Räumlichkeiten an, lerne die Trainer kennen und genieße bei Tee, Glühwein und Gebäck einen entspannten Nachmittag in ruhiger und inspirierender Atmosphäre. Des weiteren findest Du ein breites Angebot an Yoga-und Meditationsbedarf am Stand von Ongnamo, Blumen und Adventsgestecke von Villa Flora, Gesundheits-&Ernährungsberatung bei Dr. Brigitte Heberle und noch einiges mehr. Lass Dich überraschen.....
Weiterer Breath Walk Workshop Level I mit Dr. Brigitte Heberle am 3. Dezember 2011 von 14 - 17.30 Uhr
BreathWalk: Mehr Energie, mehr Vitalität, mehr Gelassenheit und Entspannung
Abschalten – Energie tanken – die eigene Mitte finden, das ist BreathWalk. Atmen und Gehen sind die beiden energetisch wirkungsvollsten Aktivitäten des Menschen. Diese werden beim BreathWalk miteinander kombiniert. Die Übungsprogramme erzeugen eine ganze Palette wohltuender Wirkungen: Förderung der körperlichen, emotionalen und geistigen Vitalität, Aktivierung von Energie, Schärfung der Sinne, Stärkung der Konzentration, Unterstützung des körperlichen und geistigen Gleichgewichts, Verminderung des subjektiven Stressempfindens, positive Stimmung, mehr Gelassenheit, Entspannung…..
BreathWalk bietet 16 verschiedene Übungsprogramme mit unterschiedlichen Zielsetzungen. Ihr werdet in diesem Workshop drei verschiedene BreathWalk Programme kennen lernen und ausprobieren. Darüber hinaus werden wir uns an diesem Tag intensiv mit dem Thema “Atem“ beschäftigen und verschieden Atemtechniken üben.
Wir werden in der Natur laufen, bringt bitte bequeme witterungsangepasste Kleidung und bequeme Laufschuhe mit.
Hinweis für Pollenallergiker: Persönliche Erfahrungen (Gräserpollenallergikerin) und die Erfahrung von Kollegen haben gezeigt, dass sich durch die speziellen Atemtechniken und das intensive Atmen, allergische Symptome abschwächen können, trotz des Pollenkontaktes in der Natur.
Dr. Brigitte Heberle ist zertifizierte BreathWalk-Trainerin, Entspannungspädagogin (AGL) und Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (AGL). Ziel ihrer Tätigkeiten ist die Förderung und Erhaltung einer ganzheitlichen Gesundheit für Körper, Geist und Seele.
Die Gebühr für den Workshop beträgt 49,- € .
Der Workshop findet ab 5 Teilnehmern statt, die Plätze sind jedoch auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt.
Bei Fragen zu den Kursinhalten bitte direkt die Kursleiterin kontaktieren unter info@gesundheit-heberle.de
Bitte melde Dich bei Interesse unter info@yoga-balance.net an!
Wir freuen uns auf Dich!
Yoga-Workshop mit Kerstin Boose am Sonntag, den 20. November 2011 von 15-18 Uhr
Die innere Balance (wieder)finden – Yoga und Achtsamkeit
Immer wieder bewegen wir uns in verschiedenen Spannungsfeldern: betriebliche Erfordernisse im Job versus individuelle Lebenspläne, Branchenanforderungen versus Nachhaltigkeit, Fachspezialistentum versus Sacharbeiterstatus, Nehmen versus Geben, Verstand versus Herz. Diese Spannungsfelder, die wir nicht immer bewusst wahrnehmen, die aber dennoch in jedem von uns wirken, sind oft Verursacher von unbewussten Anspannungen, die langfristig nach Entspannung verlangen, wenn die Gesundheit erhalten bleiben soll. Daher werden achtsam ausgeführte Körperbewegungen aus dem Hatha-Yoga sowie ein meditativer Praxisanteil zu tiefer Entspannung und zu Deiner inneren Stille führen. Der Workshop beinhaltet auch kurze, in sich abgeschlossene Übungsfolgen, die Dir zeigen, wie du das Gleichgewicht zwischen diesen polaren Kräften auch im Alltag immer wieder herstellen kannst.
Kerstin Boose ist zertifizierte Yogalehrerin I.Y. und begleitet als Beraterin Menschen und Unternehmen in Veränderungsprozessen. Die Verbindung von Herz und Verstand und der achtsame Umgang mit den eigenen Ressourcen ist nicht nur im Yoga sondern auch als systemischer Coach ihr Ziel. In ihren auf dem klassischen Hatha-Yoga basierenden Workshops fließen verschiedene Meditationstechniken ein, um den Geist zu beruhigen und die feinstoffliche Ebene zu berühren. Ihr Unterrichtsstil ist kreativ und humorvoll.
Die Seminargebühr beträgt 45,-€. Bitte melde Dich bei Interesse unter info@yoga-balance.net an! Wir freuen uns auf Dich!
NEU! AB JANUAR 2012! KINDER-YOGA mit Annette
Weitere Infos folgen....
Yoga Balance macht Urlaub
In der Zeit vom 23. Dezember 2011 bis 03. Januar 2011 finden keine Kurse statt.
1x im Monat immer Freitags von 17.30 - 19.00 Uhr finden folgende Zusatztermine als "Offene Stunde" statt: 04. November 2011, 16. Dezember 2011
Bitte meldet Euch per Email an.
Verschenken Sie doch mal Entspannung, Genuss, Besinnung auf das Wesentliche, Ruhe, Zeit....oder machen Sie sich selbst eine Freude...
Verschenken Sie einen Yoga-Schnupperkurs: 3x 90 min in 3 Wochen für 33,-€. Dieses Angebot gilt für Neukunden.
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NEUE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN
Ab Januar 2010 gelten neue Geschäftsbedingungen. Bitte schauen Sie dazu auf die entsprechende Seite!